太极

文 图/秋 枫

元末明初，自从祖师爷张三丰创造了武当太极，就有了太极拳，武当太极是众多太极门派的始祖，经过几百年的演变与发展，随着传统文化的兴起，从而门派众多，最具影响的当属陈氏太极拳。
现在人们生活丰富多采，习练太极拳的也多了起来，一般钟爱陈氏、杨氏、吴氏为多，动作 招式都大同小意，多数人是以站桩和套路健身，有些却以竞赛和走内劲为主，偶尔有人会练太极剑。
在太极拳里 棚捋挤按、採例肘靠、立身中正、含胸拔背 这十六个字，符含着太极拳要领，也是太极的精髓，要把字字弄懂弄通是一门不小的学问，太极出自道教 自然悟性很重要，而悟性更多來自于对太极的执着。
当人们仨仨俩俩步入公园和广场，练一套拳，从起式到整个套路完成，会感到身体得到调理，也疏通了经络，身心得到愉悦，感觉胜过了神仙， 如此太奇妙 无不说是先人超强的智慧。